Розділ: Поради батькам

0

Вправи зниження стресу

                                 Дихальні вправи Каша кипить                  Сидячи, одна рука лежить на животі, друга – на грудях. Втягуючи живіт – вдих, випинаючи живіт – видих. Вдихаючи, голосно промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази. Паровозик             Ходити по кімнаті, роблячи...